Saiba que você pode desenvolver uma má postura u até mesmo uma escoliose com esse hábito ruim!
A ESCOLIOSE está presente em 4% da população mundial. Independente do tipo de escoliose, sua instalação e fixação está sempre relacionada a uma retração assimétrica (encurtamento desigual) dos músculos da coluna.
Fica muito tempo sentado de penas cruzadas ou em cima do pá também pode causar alterações posturais.
Guarde sua carteira no bolso lateral da calça ou em seu casaco!!
Aceite que, independente do que tenha lido ou escutado, eliminar maus hábitos requer trabalho e determinação!!
Lembre-se: É mais fácil vencer um mau hábito hoje do que amanhã!
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Renata Cysne, Fisioterapeuta.
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