Sentir dor na coluna em algum momento na vida é um sintoma muito comum entre as pessoas. No entanto, há alguns casos em que a dor chega de forma tão violenta que algumas pessoas acabam ficando com a coluna “travada”. Isto é, incapacitadas de se mover ou voltar à posição em que estavam inicialmente.
Apesar de comum, normalmente a dor nas costas está associada a alterações musculares ou a causas mecânicas postural degenerativas.
Sendo que o travamento da coluna pode se dar a qualquer momento e atingir pessoas de todas as faixas etárias.
No entanto, a coluna travada é uma condição que costuma surgir na presença de uma crise intensa de dor devido a um pinçamento nervoso. Ou seja, é um mecanismo de defesa do próprio corpo que em resposta à dor aguda, imobiliza completamente a área afetada.
Essa imobilização é uma espécie de aviso de que algo não está funcionando bem naquela região.
Tenha sempre em mente que, a realização de exercícios físicos de forma adequada é a melhor maneira de prevenir afecções na coluna e por consequência, impedindo que a coluna trave.
Não espere esses sinais surgirem para buscar a sua qualidade de vida!
Lembre-se: É mais fácil vencer um mau hábito hoje do que amanhã!
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Gabriel Serra
Fisioterapeuta
Crefito 175423-F
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