Você tem algo diagnosticado na sua coluna? Gostaria de saber mais a respeito? 👆🏻
Hoje vamos falar de 5 alterações diferentes que acometem nossa coluna vertebral e que tratamos frequentemente na fisioterapia e no pilates.
Antes de falar delas, vamos falar do Disco vertebral. Ele se localiza entre cada uma das nossas vértebras da coluna. A parte central do disco se chama núcleo e é ela que absorve a pressão e as torções da nossa coluna. A parte externa é chamado de Anel fibroso e é bem elástica, facilitando os movimentos de flexão, extensão e rotação do tronco.
1- DENEGERAÇÃO
É um processo que envolve a degeneração do núcleo, a parte central do disco vertebral. Quando a desidratação do disco está mais avançada, o núcleo perde sua elasticidade e o disco vertebral fica fino, diminuindo o espaço entre as vértebras e deixando a área mais instável.
2-PROTUSÃO
É a fase anterior a hérnia de disco. Ocorre um desgaste do disco vertebral, causando uma saliência em sua extremidade, semelhante a uma deformidade. Nem toda protrusão pode virar uma hérnia de disco se tratada corretamente.
3-HÉRNIA
A palavra hérnia que dizer projeção. Quando o disco além de deformado, se rompe, de dentro dele saí o que chamamos de núcleo. Esse extravasamento caracteriza a hérnia discal.
4-DESIDRATAÇÃO
É um processo natural do envelhecimento, pois a quantidade de água no organismo diminui com a idade, o que ocorre a partir dos 30 anos. O uso excessivo da coluna de forma incorreta também pode contribuir para a desidratação. A baixa capacidade do disco de se manter hidratado, diminui a absorção de carga, prejudicando a capacidade de amortecimento.
5-OSTEOARTROSE
É o envelhecimento da cartilagem do disco que pode ser pela idade, fraqueza muscular, atividades de alto impacto, histórico de lesões e alterações hormonais. Promove a perda de sua elasticidade e poder de absorver cargas. Com o aumento do atrito, podem surgir formações osséas chamadas (bicos de papagaio) e diminuição do espaço entre as vértebras.
Conhece alguém que precisa dessa informação? Compartilhe com ela!
Lembre-se: É mais fácil vencer um mau hábito hoje do que amanhã!
Entre em contato conosco para receber mais dicas!
Telefone: (41) 9 9138-3040 (Whatsapp e ligação).
Balance - Postura & Saúde
Rua Capitão Souza Franco, 881, Lj 1.
Renata Cysne, Fisioterapeuta.
Crefito: 175724F